＼ 無料駐車場アリ ／
近鉄南大阪線藤井寺駅より徒歩10分
プライベートスタジオ trust
現在ピラティスの新規受付を
停止させていただいております。
お問い合わせいただきましたお客様について
この度はご不便をおかけしまして
大変申し訳ございません。
受付再開次第お知らせいたしますので
今しばらくお待ちくださいませ。
新着情報
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マシンピラティス trust が選ばれる
4つの理由
１年継続率９割超え！
初心者でも継続できるトレーニング
長く通っていただいるお客様の中にはもう10年以上とお付き合いさせてもらっている方も。
スタジオにはじめて来られたときは「痛み」がひどかった方も、しっかり継続されて「痛み」がなくなったと嬉しい声もいただいております。
継続するからこそ結果がでますが、多くの人が挫折してしまうのは、ムリをしてしまうから。
ひとりひとりに合ったムリしないトレーニング内容をオーダーメイドで提案させていただきます。
不安なことなどあれば、いつでもLINEやメールサポートをご利用ください。
痛みのある人おまかせください！
医療系トレーナーとして３万人の実績！
- 痛みがある場合はトレーニングだけではなく、直接触れることで（コンディショニング）カラダの調整ができます。痛みがある方や運動習慣のない方でも通っていただけます。
- 膝痛・腰痛・肩こりなど、痛みの原因は様々。緩めた方がいい方・緩めたら危険な方を見極め、一人ひとりに合った痛みケアを実施いたします。
- リハビリ中でも体力を落とさず、かつ患部に負担をかけないようなトレーニングをご提案・実施いたします。
シニアの方・人工関節の方の対応もお任せください。
美容・健康・心の悩みも気軽に相談できる
あなた専属のパーソナルトレーナー！
●美容
お客様からは髪のケア・コスパのよい化粧品のお話・スキンケアに関する相談もよくいただいています。お金をかけて着飾るのではなく、肌本来をキレイにするアドバイスをしています。
●腸活
免疫細胞がたくさんある腸。健康は腸を整えることで９割の病気を予防できるとも言われている臓器です。現在も行政などで腸活についての食事指導やエクササイズをお仕事もいただいています。そのため、便秘や下痢などのトラブルもご相談ください。美容の観点からも腸を整えることはメリットしかありません。ぜひ腸活してみませんか
●食事指導
栄養学や料理をすることが大好きで、学生のころから勉強をしています。スポーツ選手から生活習慣病・ダイエットまで正しく健康にをモット―に安全な食事指導をしてきました。料金はいただきませんので、トレーニング中や気になるときはラインやメールなどでもご相談ください。
完全個室で誰にも合わずに来れる！
隠れ家ピラティススタジオ
完全個室ですので、ラフな格好やすっぴんでも大丈夫です。
お気軽にお越しください。
また、相談内容を誰にも聞かれることはないので、いろんなことを気にせず運動を続けていただきたいです。
講師紹介
パーソナルスタジオtrust代表
TAE
はじまして、パーソナルスタジオtrust代表のTAEと申します。
整形外科病院併設のフィットネスクラブにて、パーソナルトレーナーとして20年以上勤務しました。
健康増進・ダイエット・リハビリ終了後のトレーニング・介護予防・スポーツ選手へのサポートを担当。
延べ３万人以上の方に指導をさせていただきました。
しかし、忙しいあまり一人一人とのゆっくりとした時間がとれないことに悩み、フリーランスになることを決意。
「パーソナルスタジオtrust」を立ち上げました。
医療系トレーナーとして、指導歴22年！
シニアの方も安心しておまかせください！
整形外科の病院勤務の経験を活かし、シニアの方にも安全・効果的に指導をさせていただきます。
運動や食事・正しい健康の知識を得ることで、老化を遅らせることが可能です！
しかし、関節などは消耗により、時には炎症として痛みを伴うことがあります。
その時でも、医学的知識のもとサポートさせていただきます。
「〇〇したい」など、パーソナルだからこそできる内容で、お客様一人一人に合わせたサービスをご提供させていただきます。
講座・ワークショップ
料金プラン
スケジュール
レッスンについて
マシンピラティスは、運動が苦手な人でも楽しく運動できる♪
マシンが体を誘導してくれるので、マットではできなかったエクササイズができます。
そのため使われる筋肉が多く効率よく体を動かすことができます。
インストラクターは20年以上の経験があるので、初心者や高齢の方・痛みのある方でも安心して運動をすることができます。
パーソナルヨガなら、産後・子連れもOK♪
ヨガのプロフェショナル（ヨガインストラクター）から、マンツーマンで指導を受けられます。
trusutでは女性専用の強みを活かし、女性トレーナによる体のケアも受けることができます。
人と比べたくない方・大人数が苦手・柔軟性を高めたい・ポーズを深めたい・など様々なニーズに合わせたヨガを実施します。
◎マンツーマンのため、産後・子連れも可能です♪
ペアヨガで、お友達と一緒にキレイになろう♪
お友達と一緒にできる、最大お二人までの少人数ヨガです。
先生と一対一でははずかしい、でも大人数だと自分たちの希望のヨガができないなどのご希望を叶えるヨガです。
少人数だからこそできる細かなレッスン、リラックスした雰囲気を味わえます。
プライベート感を重視するtusutのヨガだから、参加者二人までは実施できるようにしました。
開催場所・アクセス
プライベートピラティススタジオ
trustトラスト
- 近鉄南大阪線藤井寺駅より徒歩10分
（プライベートスタジオのため、ご予約後に住所をお伝えします。） - 無料駐車場完備
（車で来店の際はご予約の際に事前にお伝え下さい。）
お客様の声
50代女性
まず、先生の笑顔に元気が出ました！
なぜ、このポーズを取るのか、体のどこを使ったり意識すればいいのか、体の構造のことも一緒に話してくださり、とてもわかりやすかったです。
終わった後は体が軽く、とても気持ちよかったです。
ぜひ、いろんな方に参加してもらいたいです。
60代女性
1週間に１回、定期的に通うことで心身ともにリフレッシュできて最高です！最初は無理のないポーズから初めていただき、だんだんできることが増えていくのも嬉しいです。
70代女性
1週間に１回、定期的に通うことで心身ともにリフレッシュできて最高です！最初は無理のないポーズから初めていただき、だんだんできることが増えていくのも嬉しいです。